Kurze Auszeit zu Hause oder in der Natur: Sieben Tipps für Kurz-Exerzitien

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Was braucht es, um auszusteigen und runterzukommen? Tipps von Schwester Carola Schürger OSB aus der Benediktinerinnenabtei Dinklage.

1. Der eigenen Sehnsucht trauen. Darauf vertrauen, dass Gottes Geist wirkt, über das eigene Verstehen hinaus. Getreu dem Wort von Nelly Sachs: „Alles beginnt mit der Sehnsucht.“

2. Mich bewusst entscheiden, die sonstigen Aktivitäten einmal für 20 Minuten, eine Stunde oder auch für einen Tag ruhen zu lassen. Auch das Wochenende bietet hierfür Gelegenheit.

3. Mich aus aller Erreichbarkeit (Handy, Telefon…) herausnehmen