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Wer den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht, sollte an seiner Sichtweise etwas ändern. Und mittendrin ein alles veränderndes Bad nehmen.

Eine Freundin nimmt mich zu einem vierstündigen Waldbaden mit. Ich habe schon viel darüber gehört, aber es noch nie selbst erlebt. Die Praxis stammt aus Japan und heißt dort „Shinrin Yoku“ – ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen. Für die Gruppe, die sich eingefunden hat, bedeutet es: mit allen Sinnen eintauchen.

Schon in der Vorstellungsrunde werde ich nachdenklich. Wir sollen sagen, was wir mit dem Wald verbinden. Ich spüre eine Mischung aus kindlicher Freude und…