Diese uralte Gebetsübung kann Menschen nicht nur helfen, sich die Gegenwart Gottes bewusst zu machen. Sondern auch: Zu mehr innerer Ruhe zu finden.
Das Herzensgebet ist kein Gebet im landläufigen Sinn. Vielmehr bezeichnet der Begriff, auch „Jesusgebet“ oder „immerwährendes Gebet“, eine uralte christliche Meditationsform. Dabei wird ein Wort immer wieder wiederholt. Anfangs leise, halblaut. Und irgendwann, wenn es sich vom Kopf ins Herz hineingesenkt hat, innerlich – ähnlich einem Ohrwurm, der einen bis in den Alltag begleitet.
Diese Konzentration auf einen Begriff – in katholischer Tradition in erster Linie auf den Namen Jesu…